Para ti
Terapia individual
Cuando hay una emoción, una pérdida, un cambio o una parte de tu historia que necesitas mirar con más calma.
Psicoterapia integrativa online
No tienes que desenredarla a solas.
Te acompaño a poner en palabras lo que pesa, entender lo que se repite y encontrar una forma más amable de relacionarte con tu historia.
OnlinePor Zoom o videollamada de WhatsApp
Individual, pareja y familiaUn espacio acorde con lo que hoy necesitas
Quizá algo de esto te suena
A veces solo sabes que ya no quieres seguir igual.
A veces no hay una explicación ordenada. Solo una sensación de cansancio, desconexión o de estar dando vueltas en el mismo lugar.
Te cansaste de sostenerlo todo.
No sabes poner en palabras lo que te pasa.
Una crisis, un duelo o un cambio te desordenó.
Hay vínculos que se repiten y quieres entender por qué.
Formas de acompañarte
Cada situación pide un espacio distinto.
El tipo de espacio cambia según quién participa y lo que está ocurriendo.
Para la relación
Terapia de pareja
Cuando la conversación se atasca, aparece la distancia o ambos necesitan un lugar distinto para escucharse.
Para la familia
Terapia familiar
Para hablar de lo que ocurre entre varias personas sin buscar culpables y construir vínculos con más claridad.
Para mirar la historia familiar
Constelaciones familiares
Una experiencia para reconocer dinámicas, historias y lealtades familiares que quizá siguen presentes hoy.
No necesitas elegir antes de escribirme. Podemos conversarlo en el primer encuentro.
Cómo empezar
Con estructura o desestructura, según lo que necesites.
Mi forma de acompañar
La terapia puede sentirse cercana sin dejar de ser profunda.
En nuestro encuentro hay conversación, escucha y herramientas concretas. También puede haber silencio, lágrimas, humor, escritura, arte o una taza de café.
No trabajo con una fórmula cerrada. Voy ajustando el proceso a tu historia, tu momento y la forma en la que hoy puedes sostener lo que estás viviendo.
- Desenredar
Poner en palabras lo que hoy se siente confuso.
- Integrar
Comprender cómo tu historia aparece en el presente.
- Trascender
Ensayar respuestas más acordes con lo que necesitas.
Hola, soy Gaby
Yo también he tenido que aprender a desenredar mis propios nudos.
Mi nombre es María Gabriela D’Franchesca García. Soy psicóloga clínica y psicoterapeuta, y llevo más de nueve años acompañando crisis, duelos, traumas y procesos de cambio.
También llevo quince años haciendo mi propio camino como paciente. Por eso no te acompaño desde un lugar perfecto o distante, sino desde la experiencia de saber que mirar hacia dentro puede dar miedo y, al mismo tiempo, hacer espacio para algo distinto.
Soy artista, docente, migrante, autista, fanática de los animales y amante del buen café. Todo eso también forma parte de mi manera de estar contigo.
Habilidades para la vida
Ideas para atravesar la vida a tu ritmo.
Una selección de conversaciones breves para acompañarte entre una pregunta y otra. No sustituyen la terapia; pueden ayudarte a abrir un tema.
Tu primer encuentro
Tu primera sesión no es un examen.
Es normal sentir nervios. Puedes llegar sin saber por dónde empezar: yo hago las primeras preguntas y vamos encontrando el hilo.
- 1Me escribes
Consultas disponibilidad y buscamos un horario posible.
- 2Nos encontramos online
Por Zoom o videollamada de WhatsApp, desde un lugar privado y sin apuros.
- 3Vemos qué necesitas
Conversamos con honestidad y trazamos un camino flexible para ti.
Lo que suele dar dudas antes de empezar.
¿La terapia es online?
Sí. Nos encontramos por Zoom o videollamada de WhatsApp, desde un lugar privado y cómodo para ti.
¿Cómo reservo una primera sesión?
Escríbeme por Instagram para consultar disponibilidad. Te responderé personalmente con los horarios posibles y los siguientes pasos.
¿Qué necesito para la videollamada?
Un lugar privado, conexión estable y unos minutos para acomodarte antes de empezar. Si te sirve, también puedes tener algo para anotar.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
No hay una medida igual para todas las personas. El ritmo se conversa contigo y se revisa con honestidad a medida que el proceso avanza.
Cuando quieras empezar
Podemos empezar por una conversación.
Puedes escribirme para consultar disponibilidad o preguntarme cómo trabajo. Te responderé personalmente.
Escribir a Gaby Para cuidar tu privacidad, no hace falta compartir detalles personales por Instagram; los conversamos en sesión.